Les ateliers de Relaxation et de Do-In recommencent à partir du Mercredi 14 Septembre 2011 à 10h30 à Toulon. le mercredi de 10h30 à 11h30 le samedi de 11h00 à 12h00.
Dans celui du mercredi se retrouvent souvent les 5 à 9 ans et celui du samedi pour les plus grands à partir de 9 ans.
Un atelier qui permet aux enfants d’apprendre à mieux se connaître à travers des exercices et des jeux. Inspiré de plusieurs disciplines : la danse, le yoga, la kinésiologie, les arts martiaux ( Tai-chi et Qi qong), le shiatsu…
Cette approche permet aux enfants d’acquérir confiance en eux-mêmes et coordination, de surmonter leurs peurs et difficultés, et d’apprendre à mieux gérer leurs émotions. Elle est basée sur plusieurs axes : l’attention, la concentration, la relaxation, le souffle et la connaissance du corps.
Tous ces exercices sont réalisables en salle ou à l’extérieur, avec ou sans accessoires.
Enfin la reprise sa manque grave..