IMG_2252Cours de Do In, Yoga, Relaxation

pour Enfants/Ados et toute la famille.

A Toulon, Claret

le samedi matin

de 11h à 12h.

Atelier ouvert à tous.

Venez essayer un cours gratuitement

Après avoir fait des ateliers enfants/adolescents pendant une dizaine d’années, j’ai eu envie un jour de proposer des ateliers toutes générations confondues. J’avais eu la chance d’avoir des enfants lors de mes ateliers et qui  avaient incités leurs parents ou grands-parents a s’inscrire a mes cours pour adultes.
Je travaillais donc avec trois générations de la même famille et tous y prenaient un plaisir immense.

Cette année, je voulais proposer un atelier pour pouvoir venir pratiquer ensemble. Dans ce cours du samedi matin, certains enfants/adolescents viennent seuls, d’autres viennent avec un de leurs parents, ou les deux en alternance.

Ces cours sont pour vous si vous voulez

 entretenir votre corps et votre vitalité

 Développer votre endurance et votre souplesse

 Apprendre à mieux respirer

Diminuer votre stress et mieux gérer vos émotions

Développer votre concentration et votre capacité de recul

récupérer, vous régénérer

 aller à la rencontre de vous-même

C’est un moment de détente partagé. Un moment durant lequel chacun s’apaise avec un travail sur la respiration et un réveil du corps ainsi que la libération de toutes nos tensions.

Je vous invite à prendre un moment pour vous et venir essayer votre premier cours gratuitement.

Venez découvrir seul ou en famille, je vous accueillerai avec plaisir.

Martine

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